Hold oversigt

 
Holdnavn      
Holdleder          
  Distance       Hastighed        
Tidspunkt         
Bemærkning      Formål                                                            
      Målsætning                                       
D 15/15     10-15 km 10-15 km/t     At komme ud i naturen og hygge sig sammen
med andre. Finde alle de skønne
steder omkring Kjellerup

At få et nært sammenhold og
masser af frisk luft

 

D 20/20

 

 

 

 

20 km

 

16-20 km/t

   

 

Hygge sig sammen med andre. Mulighed
forgenoptræning og fedtforbranding.

At komme i bedre form

 

C - C1

   

 

50 km

 

23-26 km/t

   

 

At bevare den form som er opbygget, samtidig
med at det sociale sammenhold bevares. 

At kunne deltage i mindre motionsløb.

 

C - C2

   

 

50 km

 

25-28 km/t

   

 

At blive i stand til at deltage i motionsløb på op
til 100km. Stadig lægge vægt på det sociale.

At komme ud til 1 eller flere motionsløb.

 

B - B1

Steen B. Sbj@godmail.dk   50-60 km. 28-30 km/t

 

Tirsdag og torsdag kl.17.00   
Søndag kl.9.00

Tirsdag køres interval

At komme ud og cykle stærkt. Deltage i de

lange løb op til 200 km. 

Køre en del konkurrence internt
på holdet.
A      70-80 km.  28-30 km/t

 

Tirsdag og torsdag kl.17.00   
Søndag kl 9.00

Tirsdag køres interval  At komme ud og cykle stærkt. Kunne ligge med fremme i motionsløb og cykle licensløb  Køre en del konkurrence internt på holdet.